Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2020
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 72,58g | Prot: 53,22g | Kolh.: 191,34g.
Frukost: Ермолино Блины с Творогом, Campina Сливки Порционные, Европа Панини с Куриной Грудкой. Lunch: Курник, Джаганнат Куриная Котлета. Middag: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Капуста, Огурец (с Кожурой), Огурец (без Кожуры), Перловка Отварная. Snacks/Annat: Щи, Сливочное Масло, Куриные Котлеты, Перловка Отварная. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|