Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2020
|
130,1 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 40,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 35,85g | Prot: 144,03g | Kolh.: 82,12g.
Frukost: Kebabliha. Lunch: Kukkakaali, Vihersalaatti, Mama Kananuudeli, Kanafilee. Middag: Vihersalaatti, Kukkakaali, Mama Kananuudeli, Kanafilee. Snacks/Annat: Kiivi, Keitetty Kananmuna, Tomaatit, Kukkakaali. mer...
|
Ökar 1,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|