Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2020
|
64,9 kg
Tappat hittills: 25,1 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1891 kcal
|
Fett: 82,90g | Prot: 146,44g | Kolh.: 137,01g.
Frukost: Редис, Простоквашино Творог 0,2%, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Избенка Молоко 1%, ВкусВилл Фундук Сушёный, Иван-Поле Сироп Малина, Банан, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард, Now Omega-3. Lunch: Monini Оливковое Масло, Вкусвилл Кефаль Филе на Коже, Now Omega-3, Pretto Сыр Рикотта, Авокадо, Редис, Лето Зелень Ассорти (Лук, Укроп, Петрушка), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Middag: Вкусвилл Десерт Сэндвич Розовая Гуава в Макарон, Апельсин, Петруха Печень Цыплят-Бройлеров, Now Omega-3. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|