Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2020
|
66,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
944 kcal
|
Fett: 26,45g | Prot: 36,28g | Kolh.: 145,33g.
Frukost: Pepaya Muda, Sayur Campuran, Tahu, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lunch: Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Middag: Makaroni, Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Annat: Es Kelapa Muda, Roti Keju. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rani lily 's vikthistorik
|