Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2020
|
74,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
754 kcal
|
Fett: 27,25g | Prot: 49,87g | Kolh.: 76,91g.
Frukost: Opor Ayam, Nasi Putih, Diamond Susu UHT Full Cream, Gula Pasir, Nescafe Classic. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nur faizah 's vikthistorik
|