Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2020
|
83,6 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
723 kcal
|
Fett: 27,37g | Prot: 27,33g | Kolh.: 99,34g.
Middag: Kırmızı Mercimek Çorbası, Hurma. Snacks/Annat: Portakal, Beyaz Leblebi, Fındık. mer...
|
|
2189 kcal
|
Träning:
Situps - 8 minuter, Vila - 23 timmar och 52 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
busra..nur 's vikthistorik
|