Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2020
|
70,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1005 kcal
|
Fett: 25,71g | Prot: 44,34g | Kolh.: 142,78g.
Frukost: Kellogg's Spécial K Chocolat Noir, Candia Viva Demi-Écrémé, Tropicana Jus d'orange sans Pulpe. Lunch: Araignée de Porc, Ebly Blé Cuit. Middag: Lindt Chocolat Lindor, Spaghetti Bolognaise. Snacks/Annat: Materne Compote Pomme sans Sucre Ajouté. mer...
|
|
1748 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 33 minuter, Vila - 15 timmar och 27 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|