Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2020
|
68,1 kg
Tappat hittills: 22,2 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1072 kcal
|
Fett: 21,80g | Prot: 73,55g | Kolh.: 149,94g.
Frukost: Вареное Яйцо, Рисовая каша на молоке, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий. Lunch: Красная Фасоль (Консервированная), Котлеты куриные. Middag: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Бондюэль Горошек Консервированный . Snacks/Annat: Банан, Мёд, Яблоко. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|