|
перекус под кофе. Волшебно вкусно. Хлебец с рикоттой плюс клубничка,голубика,протертая смородина. И в довесок мушмула. все вместе кжбу 173/5,97/8,31/22,77
|
1103 kcal
|
Fett: 43,18g | Prot: 104,98g | Kolh.: 74,88g.
Frukost: Сахар, Черная Смородина, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 2%, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка, Тушеные Овощи. Middag: Вареное Яйцо, Укроп, Капуста, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Мушмула, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Черная Смородина, Голубика, Клубника, Pretto Сыр Рикотта. mer...
|
|
 Kommentarer
вот самый правильный перекус для меня. Калорий мало, вкусно и есть белок.
27 apr 20 av medlem: громовавиктория
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
громовавиктория 's vikthistorik
|