Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2020
|
79,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1107 kcal
|
Fett: 69,64g | Prot: 94,49g | Kolh.: 27,25g.
Frukost: Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro). Lunch: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Porco do Lombo (Inteiro, Magro), Tofu Mole, Calabresa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cabotia. Middag: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Friboi Carne Moída Patinho, Queijo Parmesão (Ralado), Tomates, Sadia Queijo Mussarela Soltíssimo, Alface. Snacks/Annat: Frimesa Nata, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Abacate, Filé de Frango Grelhado. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aline Mori 's vikthistorik
|