|
|
734 kcal
|
Fett: 27,93g | Prot: 26,03g | Kolh.: 100,93g.
Frukost: Galette de Riz, Oranges, Jus de Citron, Pain, La Belle Étoile Cancoillotte Ail Rose. Lunch: Pomme, Pois Chiches, Carottes, Boulettes de Bœuf, Semoule Cuite, Laitue, Vinaigrette. Middag: Bœuf, Ail, Persil, Boulettes de Bœuf, Tomates, Bretzels Durs, Vinaigrette, Laitue. Snacks/Annat: Jus de Citron. mer...
|
|
1461 kcal
|
Träning:
Situps - 5 minuter, Cardio - 18 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 33 minuter, Vila - 14 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar och 5 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|