Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2020
|
55 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 46,68g | Prot: 54,98g | Kolh.: 165,42g.
Frukost: La Vieja Fábrica Mermelada de Arándanos, Reny Picot Mantequilla Tradicional, Tostadas de Pan Integral, Té Verde. Lunch: Hacendado Zumo de Tomate, Cebollas Rojas, Champiñones, Aceite de Oliva Extra Virgen, Combino Spaghetti, Carrefour Tiras de Bacon, Huevo, Hochland Queso Rallado Especial Pasta. Middag: Kiwi, Ligeresa Mayonesa, Carrefour Mini Tostadas, Aiko Salsa De Soja Dulce, Kikkoman Salsa de Soja, Cebollas Rojas, Champiñones, Setas, Pimientos de Padrón. Snacks/Annat: Carrefour Postre Lácteo Proteína Plus Vainilla, Haribo Funky Mix, Bellarom Chocolate con Leche con Avellanas Troceadas. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
blog_espana 's vikthistorik
|