Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2020
|
64,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 37,53g | Prot: 95,45g | Kolh.: 157,38g.
Frukost: Магнит Ватрушка с Творогом. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый. Middag: Джон Джоли Дорадо на Пару. Snacks/Annat: Хлебный Спас Овсяное Печенье Особое, Шоколадово Chocoline Печенье Шоколадное в Карамельной Глазури с Арахисом. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|