Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2020
|
65,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1467 kcal
|
Fett: 51,64g | Prot: 61,71g | Kolh.: 192,46g.
Frukost: ВкусВилл Масло из Козьего Молока, Кофе с Молоком, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Lunch: Слобода Кетчуп Томатный, Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные, Говяжий Стейк (Только Постный). Middag: Velle Muzzly Крем-Мюсли Пряная Вишня, Салат Овощной. Snacks/Annat: Casarelli Сыр Моцарелла, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Кофе с Молоком, Магнит Банан, НЕВА Зефир, Epica Йогурт Питьевой Киви-Шпинат. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья72 's vikthistorik
|