Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2020
|
108,2 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 28,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2112 kcal
|
Fett: 155,43g | Prot: 96,12g | Kolh.: 122,88g.
Frukost: Cream (Half & Half) , Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (43g). Lunch: Sour Cream, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Middag: Sonic Hidden Valley Southwest Ranch Dressing, Kroger Fully Cooked Bacon, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Cherry Tomatoes, Baby Spinach, Kraft Avocado Oil Mayo, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas. Snacks/Annat: Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Jimmy Dean Pork Sausage Patties, Cheddar Cheese , Jimmy Dean Pork Sausage Patties. mer...
|
|
2974 kcal
|
Träning:
Matlagning - 30 minuter, Shopping - 45 minuter, Skrivbordsarbete - 3 timmar, Vila - 11 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|