Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2020
|
59,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
529 kcal
|
Fett: 20,64g | Prot: 22,84g | Kolh.: 61,34g.
Frukost: Paha Ayam Panggang, Cap Cay Kuah. Lunch: Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo. Snacks/Annat: Prime Bread Roti Isi Krim Moka. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hwati1234 's vikthistorik
|