Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2020
|
69 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
904 kcal
|
Fett: 14,94g | Prot: 68,17g | Kolh.: 123,68g.
Frukost: Ikan Panggang, Tempe Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Middag: Ikan Panggang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Mie. mer...
|
Ökar 31,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nurulhdyh329 's vikthistorik
|