Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2020
|
70,2 kg
Tappat hittills: 16,4 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1179 kcal
|
Fett: 58,30g | Prot: 71,59g | Kolh.: 92,62g.
Frukost: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Sadia Mussarela, Ovo, Café (Infusão). Lunch: Couve Refogada, Estrogonofe de Frango. Middag: Danette Chocolate Ao Leite, Hemmer Ketchup Zero, Hellmann's Maionese, Sadia Salsicha, Tchê Pão Pão de Hot Dog. Snacks/Annat: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Ovo, Sadia Mussarela, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Café (Infusão). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
suriancampos 's vikthistorik
|