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1428 kcal
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Fett: 53,03g | Prot: 104,88g | Kolh.: 140,54g.
Frukost: Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Espinacas, Mr. Lucky Palitos de Apio Orgánico , Piña, Flor de Calabaza, La Costeña Salsa Mexicana Casera, San Jacinto Queso Oaxaca , Región Muy Natural Tortillas de Nopal con Chía, Pitaya. Lunch: Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Agua Mineral con Gas, Cebollas Rojas, Jitomate, Nopales, Rábanos, Aguacate, Aceite de Oliva, Frijoles Cocidos. Middag: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Xiomega Quinoa Inflada, Price's Queso Cottage, Fresas. Snacks/Annat: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Fresas. mer...
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2748 kcal
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Träning:
Cardio - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Pinwirica 's vikthistorik
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