Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2020
|
82,5 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 62,05g | Prot: 46,82g | Kolh.: 117,88g.
Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Daging Sapi, Mie Ayam. Middag: Jambu Biji, Kerupuk Udang, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. Snacks/Annat: Dua Kelinci Kacang Sukro. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gisel.lla 's vikthistorik
|