|
ondanks de coronacrisis toch proberen vol te houden iedere dag minimaal 30 minuten te wandelen. Daarnaast ben ik regelmatig creatief bezig. naaldbinden (voorloper van haken en breien, maar ik vul naaien in hier omdat die naaldbinden niet kent) doe ik veel. En verder knutsel ik met andere dingen
|
71,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 33,93g | Prot: 35,81g | Kolh.: 155,93g.
Frukost: Aldi Hagelslag Melk, Koffie, Bruine Boterham. Lunch: Peren, Magere Yoghurt, Banaan. Middag: Amoy Noodles, AH Kip Ketjap. Snacks/Annat: Crackito Sticks. mer...
|
|
3732 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 5 timmar och 30 minuter, Matlagning - 20 minuter, Duscha - 10 minuter, Sömnad - 1 timme och 45 minuter, Sittande - 3 timmar och 15 minuter, Google Fit - 11 timmar och 10 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 50 minuter, Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 10 minuter, Skrivbordsarbete - 10 minuter, Diska - 10 minuter, Gå - 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
Oh leuk, naaldbinden! Dat wil ik ook nog steeds eens proberen. weet jij waar ik een goede uitleg kan vinden?
22 jun 20 av medlem: bloempje666
|
Ik hou een blog bij op mijn site: www.naaldenkaart.nl . Daar heb ik ook een paar youtube video's verzameld. En leg ik aan de hand van foto's en begeleidende tekst uit hoe ik dingen maak met naaldbinden. Misschien heb je daar wat aan
22 jun 20 av medlem: heiditje
|
Oh leuk, ga ik bekijken!! :)
22 jun 20 av medlem: bloempje666
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|