Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2013
|
81 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3866 kcal
|
Fett: 91,10g | Prot: 195,11g | Kolh.: 458,75g.
Frukost: 100% Whey Isolate, Apfel. Lunch: Farmer Soft Sandwich mit Roggen, Peanut Butter, Mandeln, Schokomilch (die Schlanke Linie), Peanut Butter, Farmer Soft Sandwich mit Roggen. Middag: Vanille Prebiotischer Eiweisstrink, Maltodextrin_19, 100% Whey Isolate. Snacks/Annat: Brownie, Bier, Müllermilch Schoko, Tiramisu, Erdbeersaft, Speisetopfen, Milch 1% Fett. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|