|
181 ккал Крем суп из брокколи 🥦
|
1397 kcal
|
Fett: 59,53g | Prot: 94,26g | Kolh.: 128,07g.
Frukost: Кинза, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Вареное Яйцо, Гречка, Травяной Чай. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, Сливочное Масло, Картошка Вареная, Брокколи (Порезанные, Замороженные), Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Красный Лук, Квашеная Капуста. Middag: Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Dalida Овсяные Отруби , Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Груша. mer...
|
|
 Kommentarer
Милые дамы(18+), уже весна💐 приглашаю вас в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Хочешь с нами встретить лето подтянутой👙, напиши мне в Вайбер ☎️89061310921 кодовое слово "СкороЛето" и я добавлю тебя😘.
25 apr 20 av medlem: svetlanagrigorev
|
25 apr 20 av medlem: Nastii_gofres
|
как он готовится? со сливками?
25 apr 20 av medlem: cute_Nataly
|
Отвариваю картофель 180 грамм(1 средняя), 300 грамм брокколи отвариваю , обжариваю на 10 граммах сливочного масла половинку лука, все соединяю , пюрирую блендером и добавляю 100 грамм сливок ) можно вместо сухарей использовать отруби , тоже очень очень выходит 🙃
26 apr 20 av medlem: zou111
|
26 apr 20 av medlem: zou111
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|