Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2020
|
65,5 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 35,60g | Prot: 69,20g | Kolh.: 149,72g.
Frukost: Кофе с Молоком, Bio Max Био-Йогурт Черника 2,2%, Лента Сырники Домашние. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, La Paulina Сыр Гойя, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Джемы и Варенья, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Annat: NAR Гранатовый Сок. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья72 's vikthistorik
|