Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2020
|
80,5 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 68,80g | Prot: 89,06g | Kolh.: 126,23g.
Frukost: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Котлета Куриная, Белый Хлеб. Lunch: Котлета Куриная, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Картофель Отварной, Вареное Яйцо. Middag: Сердце Куриное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: ВкусВилл Чурчхела с Фундуком. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Amina_666 's vikthistorik
|