Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2020
|
80,3 kg
Tappat hittills: 25,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 40,89g | Prot: 126,09g | Kolh.: 234,56g.
Frukost: Стародворские Колбасы Вязанка Ветчина с Индейкой, Кофе с Молоком, Хлебпром Хлеб Бородинский, Мистраль Пшено Шлифованное. Lunch: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Bombbar Соус Карри, Зерница Макароны Ракушки, Пава Пава Индейка Филе Голени. Middag: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Доброфлот Горбуша Натуральная. Snacks/Annat: Коломенское Булочки Сдобные на Сливочном Масле, Дикси Виноград Кишмиш, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlinaVova2015 's vikthistorik
|