|
calories taken in 1238. calories burned 2183!! why am I not losing weight?!
|
68,9 kg
Tappat hittills: 28,6 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 52,72g | Prot: 45,97g | Kolh.: 130,31g.
Frukost: Cinnamon Sugar, Butter , Bananas , EarthGrains 35 Calorie Wheat Bread. Lunch: Oranges , Coffee (Brewed From Grounds) , Aquafina Water (16.9 oz), Broccoli , Stouffer's Lasagna with Meat & Sauce. Middag: Aquafina Water (16.9 oz), Coleslaw , Onion Rings (Breaded and Fried) , Fried Pork Chop. Snacks/Annat: Kroger Salami, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Blue Moon Belgian White. mer...
|
|
2183 kcal
|
Träning:
Stretching (Yoga) - 30 minuter, Sömnad - 7 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 7 timmar och 30 minuter, wall push ups - 1 timme. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|