|
Hari ini berat badan saya turun 0.4 kg yeay 🍔💪
|
93,1 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 29,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1090 kcal
|
Fett: 57,70g | Prot: 48,75g | Kolh.: 110,65g.
Frukost: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau, Kentang Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Wortel Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Buncis. Lunch: Telur Goreng tanpa Lemak. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vian Ariza 's vikthistorik
|