Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2020
|
47,4 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 37,64g | Prot: 45,95g | Kolh.: 175,68g.
Frukost: Heavenly Blush Greek Yogurt Classic, Telur Goreng, Keju Cheddar, Pisang. Middag: Telur Rebus, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Mentimun (dengan Kulit), Pecel. Snacks/Annat: Tugu Jogja Bakpia Kukus Keju, Kurma, Jeruk, Jambu Biji. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
puputmhrdn 's vikthistorik
|