Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 87,17g | Prot: 143,85g | Kolh.: 80,24g.
Frukost: Редис, Простоквашино Творог 0,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Избенка Сыр Молога, Иван-Поле Сироп Малина, Избенка Молоко 1%, Минская Марка Творог 5%, ВкусВилл Фундук Сушёный, Авокадо, Вареное Яйцо, Now Omega-3. Lunch: Помидоры, Глобус Кальмар Рулет г/К, Вареное Яйцо, Карат Творог Зерненый 4%, Огурец (с Кожурой). Middag: Now Omega-3, ВкусВилл Торт Блинный Шоколадный, Избенка Сыр Молога, Вкусвилл Поджарка из Говядины, Банан. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|