_alex_nata 's dagbok, 25 apr 20

_alex_nata 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

+0.1

58,8 kg Tappat hittills: 13,9 kg. Kvarvarande: 8,8 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 25 april 2020:

2793 kcal

Fett: 88,36g | Prot: 47,82g | Kolh.: 452,99g. Frukost: O'Zera Extra Milk & Hazelnut. Lunch: Яшкино Молочный Шоколад с Крекером Рыбки. Middag: Суши. Snacks/Annat: Кекс. mer...

1865 kcal

Träning: Vandring - 1 timme och 24 minuter, Vila - 14 timmar och 36 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Ökar 0,7 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

_alex_nata 's vikthistorik

Se komplett historik

_alex_nata 's dagbok, 25 apr 20

Lämna en kommentar

_alex_nata 's vikthistorik