Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2020
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79 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1590 kcal
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Fett: 35,84g | Prot: 143,59g | Kolh.: 185,99g.
Frukost: セブンイレブン しっとりレーズンカスタード, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, パスコ 超熟6枚切り, ローソン しっとりおいしいロースハム, コーヒー, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, パスコ 超熟6枚切り. Middag: ゆで卵, 紀文 糖質0g麺 平麺, ゆで卵, セブンイレブン 1日分の野菜！ちゃんぽんスープ（麺なし）. Snacks/Annat: 丸善 Profit プレーン, 丸善 Profit ブラックペッパー, ダノン オイコス ストロベリー. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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