Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2020
|
75 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 79,85g | Prot: 40,11g | Kolh.: 99,43g.
Frukost: Marul, Maydanoz, Şekersiz Çay, Domatesler, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Sigara Böreği, Yumurta Omleti. Middag: Karışık Yeşil Salata, Şehriyeli Pilav, Patlıcan Musakka. Snacks/Annat: Şekersiz Çay, Simbat Dakota Çekirdek, Nestle Crunch. mer...
|
|
2175 kcal
|
Träning:
Pilates - 34 minuter, Matlagning - 2 timmar, Vila - 13 timmar och 26 minuter, Sömn - 7 timmar, Hushållsarbete - 15 minuter, Sång - 45 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
balimazize 's vikthistorik
|