Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2020
|
69,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 59,98g | Prot: 150,67g | Kolh.: 170,74g.
Frukost: Egg White , Roasted Potato, Apples, Bananas, Egg, Ginger, Celery, Baby Spinach, Optimum Nutrition 100% Whey Protein. Lunch: Shrimp, Pineapple, Fresh Selections Shredded Carrots, Perdue Ground Chicken, Cod, Sticky Rice, Kale, Great Value Romaine Lettuce, Baby Spinach, Lettuce, Fresh Selections Shredded Carrots, Cabbage, Apples. Middag: Beef Meatballs, Blaze Pizza Bbq Chkn. Snacks/Annat: Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Strawberries , Pineapple , Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Ginger, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|