Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2020
|
74,7 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 55,17g | Prot: 51,78g | Kolh.: 121,74g.
Frukost: Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком, Пузата Хата Рис с Овощами. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, АТБ Хлеб Гречневый, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Салат из Пекинской Капусты, Яйцо Всмятку. Snacks/Annat: Сухофрукты, Nescafe Американо с Молоком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlonaKostiuk 's vikthistorik
|