_alex_nata 's dagbok, 24 apr 20

_alex_nata 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

+0.2

58,7 kg Tappat hittills: 14 kg. Kvarvarande: 8,7 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 24 april 2020:

1386 kcal

Fett: 35,86g | Prot: 90,81g | Kolh.: 170,17g. Lunch: Куриный Фарш, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Middag: Шаурма с Курицей. mer...

1892 kcal

Träning: Vandring - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Ökar 1,4 kg per vecka

Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

_alex_nata 's vikthistorik

Se komplett historik

_alex_nata 's dagbok, 24 apr 20

Lämna en kommentar

_alex_nata 's vikthistorik