RenPalmer 's dagbok, 24 apr 20

24 апреля
Цель - 1100ккал
Съедено - 1060 ккал:
Завтрак - 334
Обед - 133
Ужин - 314

Изменения веса +200 (62.1)

---

1060 kcal

Fett: 37,45g | Prot: 83,30g | Kolh.: 97,80g.   Frukost: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ядринмолоко Творог Обезжиренный 1,8%, Doppel Herz Омега-3, La Pina Арахисовая Паста, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Магнит Банан. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре,  Огурец (с Кожурой). Middag: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Помидоры Черри, Яйцо. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Магнит Банан. mer...