Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2020
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40,5 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1164 kcal
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Fett: 50,80g | Prot: 54,33g | Kolh.: 126,65g.
Frukost: 味噌汁, イオン株式会社 キャベツの千切り, ご飯. Lunch: 味噌汁, キッコーマン 豆乳おからパウダー, アーモンド, 焼鮭, 海苔, イオン株式会社 キャベツの千切り, タカノフーズ 納豆, 漬け物, さつま揚げ, ご飯, アーモンド. Middag: アーモンド, アーモンド, アーモンド, ピーマンの肉詰め, 味源 おからパウダー, オリジン弁当 菜の花チャンプルー, 厚揚げ, タカノフーズ 納豆, 漬け物, イオン株式会社 キャベツの千切り, 海苔, アーモンド, ご飯. Snacks/Annat: アーモンド, 柏餅, コーヒー. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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