Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2020
|
65,8 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 15,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 33,40g | Prot: 126,77g | Kolh.: 70,84g.
Frukost: Геркулес Овсяные Хлопья, Брест Литовск Творог Классический 3%, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Pure Protein Soy Isolate, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Избенка Йогурт 1,5%, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Кубаночка Томатная Паста. Snacks/Annat: Pepsi Pepsi Light, Monster Black Monster Energy Ultra, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Славянские Традиции Молоко 1,5%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GeraRomanovskaya 's vikthistorik
|