Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2020
|
60,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2057 kcal
|
Fett: 90,68g | Prot: 115,51g | Kolh.: 203,18g.
Frukost: Берёзка Сыр Сметанковый, Cream Nuvo Творог 5%, Караван Кокосовая Стружка, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, 365 Дней Яйцо Куриное С1, Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Гарнец Рисовая Мука. Lunch: Лук, Берёзка Сыр Сметанковый, Gusto Гречка Ядрица, ВкусВилл Рулет Куриный Вареный, Чумак Кетчуп Нежный, Олейна Подсолнечное Масло, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Шампиньоны Тушеные, 365 Дней Куриное Филе. Middag: Караван Кокосовая Стружка, Rocky Mountain Маршмеллоу, Малочны Гасцiнец Молоко 1,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Cream Nuvo Творог 5%, Пятерочка Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Wonder1997 's vikthistorik
|