|
|
1503 kcal
|
Fett: 91,34g | Prot: 100,78g | Kolh.: 64,79g.
Frukost: Tomates, Limiano Queijo, Prozis Clara de Ovo, Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída, Cem Porcento Aveia Flocos Finos Integral . Lunch: Courgette, Continente Alho Francês Cortado, Cenouras, Repolho, Azeite, Continente Atum Natural . Middag: Pepino (com Casca), Pepino (Descascado), Alface, Bife de Carne de Vaca, Azeite, Tomates. Snacks/Annat: Nestlé Kvarg Drink, Nozes de Nogueira, Morangos. mer...
|
|
2665 kcal
|
Träning:
Insanity - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alexandradantas91 's vikthistorik
|