|
Завтрак 🍳 ленивый хачапури 🤤 ну и за кадром четвертина граната и 2 хлебца с чаем. 561ккал)
|
1709 kcal
|
Fett: 71,53g | Prot: 119,65g | Kolh.: 146,73g.
Frukost: Гранат, Слобода Масло Подсолнечное, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Яйцо, Коровка из Кореновки Творог 9%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Liebendorf Сыр Гауда 45%. Lunch: Плов со Свининой, Орехи Кешью, Активия Йогурт Натуральный, Редис. Middag: Яблоко Голден, Огурец (с Кожурой), Редис, Яйцо, Магуро Филе Тунца Натуральное. mer...
|
|
 Kommentarer
Ничего себе)Это я примерно столько в день кушаю)
24 apr 20 av medlem: anneta.bk
|
Ну у вас какой вес то ?) с моим весом , с учётом дефицита я кушаю на 1800 ккал , что бы худеть без вреда для здоровья. А если вы кушаете 600 ккал в день , я очень сочувствую вашему организму ( нельзя так
24 apr 20 av medlem: Alfa_Astya
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alfa_Astya 's vikthistorik
|