|
Der Matjes war lecker, aber salzig.
|
114,8 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 24,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 20,34g | Prot: 97,59g | Kolh.: 132,69g.
Frukost: Almare Edle Matjesfilets Nordische Art, Graubrot, Spiegelei. Lunch: Apfelsinen, Weihenstephan Joghurt 0,1%. Middag: Spinat, Zwiebeln, Rinderleber. Snacks/Annat: Whisky, Bier. mer...
|
|
7473 kcal
|
Träning:
Vila - 12 timmar, Snöskottning - 2 timmar, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 10 timmar. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gautier Sansavoir 's vikthistorik
|