Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2020
|
66,4 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 43,59g | Prot: 64,47g | Kolh.: 185,38g.
Frukost: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, ВкусВилл Масло из Козьего Молока, Увелка Каша Ячневая на Молоке. Lunch: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Грецкие Орехи, Першинский Сметана 15%, Кофе с Молоком, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Middag: Сырники Домашние. Snacks/Annat: NAR Гранатовый Сок, Голден Яблоко . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Настасья72 's vikthistorik
|