Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2020
|
112,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2745 kcal
|
Fett: 74,13g | Prot: 152,89g | Kolh.: 350,33g.
Frukost: Benecol Kasvisrasvalevite, Wursti Kalkkunaleike, Valio Polar 15%, Valio Sokeriton Mehukeitto, Fazer Ruis Real, Kotimaista Pikakaurapuuro. Lunch: Rainbow Vihannessekoitus, Vesimeloni, Apetit Vihannessekoitus, Paistettu Kampela, Peruna. Middag: Valio Profeel Kermakaramelli Proteiinivanukas, Kotimaista Puolukka, Minestronekeitto, Vihanneskeitto (Valmistettu Veteen). Snacks/Annat: Taffel Broadway, Haribo Tropifrutti, Benecol Kasvisrasvalevite, Valio Polar 15%, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Banaanit. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lihapulkka 's vikthistorik
|