Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2020
|
83,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1748 kcal
|
Fett: 65,77g | Prot: 55,90g | Kolh.: 211,63g.
Frukost: Банан, Каждый День Цветочный Мед, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Добрый Сок Вишневый, Простоквашино Сметана 10%, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Изюм, Чай с Молоком. Middag: Ладога Настойка Сладкая Брусничная, Простоквашино Сметана 10%, Сибирская Коллекция Пельмени Сибирские. Snacks/Annat: Чай с Молоком, Orion Чокопай. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Катерина180765 's vikthistorik
|