Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
61 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 36,22g | Prot: 76,69g | Kolh.: 124,62g.
Frukost: Té Verde, Pronto Leche Condensada, Zumo de Limón, Pronto Gelatina Light, Frambuesas, Danone Yoghurt Vitalinea Manzana, Hot cakes de Zanahoria. Lunch: Tostadas, Tomates, Lechuga, Del Primo Salsa Roja con Chile Morita, Hellmann's Mayonesa Reducida en Grasa, Aurrera Atún en Agua. Middag: Arroz a la Mexicana, Plátano, Queso Fresco, Jamón de Pavo, Queso Mozzarella, Nopal Asado, Farmacias Similares Simi Low Carb Protein, Del Primo Salsa Roja con Chile Morita. Snacks/Annat: Bolis de coco. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jaquie.rmz.rmz 's vikthistorik
|