Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2020
|
46,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
464 kcal
|
Fett: 9,06g | Prot: 51,63g | Kolh.: 44,88g.
Frukost: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Kerupuk Makanan Ringan, Ampela, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SINTIA SARAH 's vikthistorik
|