Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
58,1 kg
Tappat hittills: 6,9 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
586 kcal
|
Fett: 20,96g | Prot: 64,05g | Kolh.: 34,09g.
Frukost: Mel, Sementes Chia Secas, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Ovo Mal Cozido. Lunch: Tomates, Pepino Japonês, Purê de Abóbora, Filé de Frango Grelhado. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kel_marcellino 's vikthistorik
|