Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 april 2020
|
110,5 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 37,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1630 kcal
|
Fett: 50,67g | Prot: 45,62g | Kolh.: 267,51g.
Lunch: StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Navels Oranges , Country Crock Shedd's Spread Original, Green Giant Sweet Peas. Middag: Johnsonville Brats Beer 'n Bratwurst Style . Snacks/Annat: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Watermelon , Great Value Crinkle Cut French Fried Potatoes, Angie's Boom Chicka Pop Sweet & Salty Kettle Corn, Hershey's Milk Chocolate Bar, Mountain Dew Mountain Dew (12 oz). mer...
|
|
3214 kcal
|
Träning:
Vatten Aerobics - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nrthrnmom 's vikthistorik
|